党的十九大报告指出：注重对职工的人文关怀和心理疏导,在做好物质服务、生活服务的同时提供更高水平的精神和文化服务。新《安全生产法》也强调：对从业人员的人文关怀进一步增强，要加大对从业人员的心理疏导，精神慰藉等。

为帮助广大职工了解心理健康知识，掌握心理疏导的方法，增强自我心理保健能力，提升身心健康水平，11月9日下午，公司邀请泉州市二级心理咨询师、家庭治疗师、沙盘咨询师洪宝花老师为职工做“科学应对压力 维护身心健康”心理解压专题讲座。

洪宝花老师从什么是压力、压力对我们的影响等六个方面让大家对心理健康保健有了一定的了解。随后，她在互动环节引导职工如何进行正确呼吸、进入完全放松状态，这有利于帮助职工调整工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的状态投入到工作和生活中。

讲座最后，洪宝花老师说，我们要勇于面对压力，与压力共处，积极管理好自己压力和情绪，才能保持身心健康，更好地实现人生价值。（女工委 骆莹莹）